Judita Berková

Zdraví

Jsem v pohodě a potom přijde kolegyně/manžel (emoce z hlediska jógové filosofie)

Podcast o józe, meditaci, jógové filosofii a také o zákulisí toho, jak se připravují jógové programy, jógové pobyty nebo kolekce jógového oblečení. A také o tom, jak sleduji znamení a jak mě přivádí na neuvěřitelná místa a do situací, které mi berou dech. Jsem šťastná, že tady můžeme být společně.

Vzácná bytosti, 
víš, sice jsem studovala psychologii na UK a také v USA s vyznamenáním na Manhattanville College, ale to skutečné poznání psyché - mé duše, se uskutečňovalo a uskutečňuje skrze prožitek a nikoliv skrze studium učebnic.

Je zajímavé, jak například dokážeme být vyrovnání, šťastní a naplněni láskou na podložce, ale potom přijde kolegyně nebo manžel a veškerý vnitřní klid je ten tam.

Tato otázka je nejčastěji opakovaná během našich komunitních setkání. Jde o to, že když vše šlape tak, jak má, je jednoduché cítit se dobře. Ale co takhle cítit se dobře, i když čelíme nespravedlnosti? O to právě jde. Jak v sobě najít tak hluboký zdroj spokojenosti a lásky, že je nemusíme vyhledávat tam venku a tím pádem nám je jen tak něco nevezme.

Negativní emoce není náš nepřítel. Hledat jejich příčinu v externích událostech je naše přímá cesta do pekel. Vzniká tak touha po kontrole - tedy musím externí kontext kontrolovat, aby mi ta špatná emoce zase nepřišla. 

Výsledek
= vyčerpání z kontroly nekontrolovatelného,
= frustrace, že to nejde podle mě,
= tlak na ostatní, kteří se tím ještě více uzavírají do původního námi nechtěného chování.

Cílem není nemít negativní emoce, ale umět s nimi zacházet jako s pomocníky.
Osvobození od utrpení není to stejné jako nemít negativní emoce.

Toto jsem se v učebnicích psychologie nenaučila. Toto jsem se naučila skrze do nekonečna se opakující se situace, které se zdály negativní, ale které vždy vedly ke svobodě.

Více na toto téma v naší Jógové knihovně, která obsahuje kurz ZÁKLADY JÓGOVÉ FILOSOFIE
tady klik
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/

<p>Vzácná bytosti, 
víš, sice jsem studovala psychologii na UK a také v USA s vyznamenáním na Manhattanville College, ale to skutečné poznání psyché - mé duše, se uskutečňovalo a uskutečňuje skrze prožitek a nikoliv skrze studium učebnic.

Je zajímavé, jak například dokážeme být vyrovnání, šťastní a naplněni láskou na podložce, ale potom přijde kolegyně nebo manžel a veškerý vnitřní klid je ten tam.

Tato otázka je nejčastěji opakovaná během našich komunitních setkání. Jde o to, že když vše šlape tak, jak má, je jednoduché cítit se dobře. Ale co takhle cítit se dobře, i když čelíme nespravedlnosti? O to právě jde. Jak v sobě najít tak hluboký zdroj spokojenosti a lásky, že je nemusíme vyhledávat tam venku a tím pádem nám je jen tak něco nevezme.

Negativní emoce není náš nepřítel. Hledat jejich příčinu v externích událostech je naše přímá cesta do pekel. Vzniká tak touha po kontrole - tedy musím externí kontext kontrolovat, aby mi ta špatná emoce zase nepřišla. 

Výsledek
= vyčerpání z kontroly nekontrolovatelného,
= frustrace, že to nejde podle mě,
= tlak na ostatní, kteří se tím ještě více uzavírají do původního námi nechtěného chování.

Cílem není nemít negativní emoce, ale umět s nimi zacházet jako s pomocníky.
Osvobození od utrpení není to stejné jako nemít negativní emoce.

Toto jsem se v učebnicích psychologie nenaučila. Toto jsem se naučila skrze do nekonečna se opakující se situace, které se zdály negativní, ale které vždy vedly ke svobodě.

Více na toto téma v naší Jógové knihovně, která obsahuje kurz ZÁKLADY JÓGOVÉ FILOSOFIE
tady klik
https://www.yogalifehappylife.cz/ctyri-pilire-jogy/</p>

Aplikace Youradio Talk

Jsem v pohodě a potom přijde kolegyně/manžel (emoce z hlediska jógové filosofie)

Poslechněte si podcast