Pozdrav slunce '45
O epizodě podcastu
Pozdravy slunce - Surya Namaskar A a B. S otevřením kyčlí a protažením bočních stran trupu. Jógové flow na 45 minut.
Pozdravy slunce - Surya Namaskar A a B. S otevřením kyčlí a protažením bočních stran trupu. Jógové flow na 45 minut.
Popis podcastu
První český jógový podcast do uší. Pusť si naše audio a nech se unášet rytmem svého dechu, bez rušivých elementů videa. Jógové flow si můžeš upravovat podle svých přání a predispozic. Můj hlas slouží jako taková inspirace, jak se můžeš kdykoliv během dne protáhnout, a pomůže ti nasměrovat pozornost na dech a do svého těla. Namaste.