Jacobsonova progresivní relaxace
Jacobsonova progresivní svalová relaxace. Tato metoda uvolní svaly i mysl. Přispívá k získání energie. Sportovní koučing a tvorba meditací pro tvojí životní změnu na odkazu: https://www.jirichlad.cz/kontakt/ Sleduj videa na: https://www.youtube.com/channel/UCShy9QiD3X3bXrUONkoTnIg
Popis podcastu
Sportovní koučing, transformace těla a mysli, nejlepší meditace v češtině.