Studená voda posiluje imunitu, komunita otužilců se rozrůstá. Dejte si otužování jako předsevzetí!

Jihomoravský rok vás v prvním díle motivuje k otužování. S mikrofonem se do chladných lednových vod zanořila Jarka Vykoupilová, aby s dálkovým plavcem Rostislavem Vítkem popsala, co by začínající milovník ledové vody neměl podcenit. Je pravidelné zimní koupání prevencí kardiovaskulárních problémů? Na to odpoví kardiochirurg a otužilec Miloš Táborský. Zmapujeme i historii prvního Mistrovství ČR v zimním plavání, které se v Brně uskutečnilo před 30 lety.

Všechny díly podcastu Jihomoravský rok můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .