Překvapivé pravdy o dietách
Poslechněte si podcast
12. 2. 2025
8 min
Co je to vlastně dieta? Jaké jsou druhy diet, co na nich funguje a co ne? Jaký způsob stravování nebo hubnutí by si měl člověk vybrat, když je toho všude na výběr tolik? Čemu věřit?Dozvíte se, kde je zakopaný pes a jaké diety fungují.www.viktorieovesna.cz
Popis podcastu
Objevte inspirativní rozhovory s lidmi, kteří mají co říct o zdraví – a to nejen z pohledu výživy či pohybu, ale i mysli, emocí a celkového životního stylu. V podcastu Hlavou ke zdraví se setkávám se zajímavými hosty z různých oblastí – od lékařů a terapeutů po sportovce, biohackery či odborníky na psychickou pohodu.
Každá epizoda přináší praktické tipy, nové úhly pohledu a jednoduché kroky, které můžete snadno zařadit do svého života. Pokud hledáte rovnováhu mezi tělem a myslí a chcete žít vědoměji a zdravěji, jste na správném místě. 🎧💡
www.viktorieovesna.cz I YouTube @viktorieovesna