#17 Hlavou ke zdraví - psychologie přežírání
Poslechněte si podcast
28. 5. 2022
4 min
Je váš problém přežírání? Pojďte na sebe psychologicky! Už jste někdy slyšeli, že to, jak se máme rádi a jak zacházíme se svými potřebami a pocity má zásadní vliv na náš vztah k jídlu? Ano a dokazují to i mnohé výzkumy Na toto téma se zaměřili i na webu psychologie.cz. A na co vědci přišli?
Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz
Popis podcastu
Objevte inspirativní rozhovory s lidmi, kteří mají co říct o zdraví – a to nejen z pohledu výživy či pohybu, ale i mysli, emocí a celkového životního stylu. V podcastu Hlavou ke zdraví se setkávám se zajímavými hosty z různých oblastí – od lékařů a terapeutů po sportovce, biohackery či odborníky na psychickou pohodu.
Každá epizoda přináší praktické tipy, nové úhly pohledu a jednoduché kroky, které můžete snadno zařadit do svého života. Pokud hledáte rovnováhu mezi tělem a myslí a chcete žít vědoměji a zdravěji, jste na správném místě. 🎧💡
www.viktorieovesna.cz I YouTube @viktorieovesna