#07 Jídlem ke zdraví - krev
Poslechněte si podcast
19. 3. 2022
4 min
Jaké potraviny prospívají naší krvetvorbě, zdravé krvi a jaké je lepší vynechat? Krev transportuje živiny do celého organismu. Zdravá, plnohodnotná krev je základ.
Kde hledat pravdu, když né ve víně? V krvi – odběrem krve se zjišťuje, jak jsme na tom s hormony, cholesterolem, jakou máme krevní skup., kolik máme krvinek, destiček, jak jsou na tom naše játra i ledviny. Každému proudí v těle zhruba 4,5 L krve, asi 7,5% celé naší hmotnosti.
Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz
Popis podcastu
Objevte inspirativní rozhovory s lidmi, kteří mají co říct o zdraví – a to nejen z pohledu výživy či pohybu, ale i mysli, emocí a celkového životního stylu. V podcastu Hlavou ke zdraví se setkávám se zajímavými hosty z různých oblastí – od lékařů a terapeutů po sportovce, biohackery či odborníky na psychickou pohodu.
Každá epizoda přináší praktické tipy, nové úhly pohledu a jednoduché kroky, které můžete snadno zařadit do svého života. Pokud hledáte rovnováhu mezi tělem a myslí a chcete žít vědoměji a zdravěji, jste na správném místě. 🎧💡
www.viktorieovesna.cz I YouTube @viktorieovesna