#06 Jídlem ke zdraví - klouby
Poslechněte si podcast
12. 3. 2022
4 min
Jaké potraviny prospívají našim kloubům a jaké je lepší vynechat? Jak jsou vlastně vyživovány klouby a chrupavky? V těle máme více než 200 unikátních kloubů. Jsou naprosto dokonalé, mají perfektní mechaniku, dokonalé materiály a dlouhodobě funkční samoúdržbu. Navíc klouby jsou konstruované tak, aby vykonávaly přesně ten daný typ pohybu a naopak v opačném, aby byly pevné.
Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz
Popis podcastu
Objevte inspirativní rozhovory s lidmi, kteří mají co říct o zdraví – a to nejen z pohledu výživy či pohybu, ale i mysli, emocí a celkového životního stylu. V podcastu Hlavou ke zdraví se setkávám se zajímavými hosty z různých oblastí – od lékařů a terapeutů po sportovce, biohackery či odborníky na psychickou pohodu.
Každá epizoda přináší praktické tipy, nové úhly pohledu a jednoduché kroky, které můžete snadno zařadit do svého života. Pokud hledáte rovnováhu mezi tělem a myslí a chcete žít vědoměji a zdravěji, jste na správném místě. 🎧💡
www.viktorieovesna.cz I YouTube @viktorieovesna