Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Úvod

Podcasty

Zábava

Jankost

07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

Obrázek epizody 07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

Jankost

Zábava

,

Improvizace

07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

Obrázek epizody 07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

Jankost

Poslechněte si podcast

7. 6. 2020

26 min

InfoKomentáře

V této epizodě si budu povídat s Verčou Allister o spánku a meditaci, ktérá se zaměřuje na biohacking se specializací na spánek. Autorka knihy Hoř Pomalu a spoluzakladatelka projektu Code of life, který má za cíl rozšířit povědomí o biohacking po celé České republice a na Slovensku. Jak velký podíl má kvalitní spánek na psychickém a fyzickém zdraví? Jaké jsou typy meditací a k čemu jsou dobré?


Pokud by se vám podcast líbíl, tak ho můžete sdílet na sociálních síti nebo můžete přispívat na startovači na lepší techniku. https://bit.ly/startovacJankost

Popis podcastu

Krátké podcasty, třeba do tramvaje nebo do MHDčka. Od velkého třesku přes vesmír, rozhovory na různá temáta až po studie např. o psychedelikách. To vše najdete na tomto podcastu Jankost.