Tajemství zdravého a dlouhého života: Co radí experti?
V této epizodě podcastu sdílím poznatky z konference o zdraví a dlouhověkosti, pořádané Hospodářskými novinami. 🔥 Zjistěte s čím Vám umím pomoct 👉 https://www.strif.cz
Obsah:
0:00 - Úvod
2:53 - Kvalitní spánek
6:27 - Pohyb
12:14 - Jídlo
16:01 - Vztahy
17:03 - Psychická pohoda
18:22 - Prevence
20:37 - Čím si život zkracujeme?
23:19 - Moje poznámky z konference
Odborníci se shodli na několika zásadních oblastech, které mají zásadní vliv na to, jak dlouho a jak kvalitně budeme žít. Probrali jsme témata jako spánek, pohyb, stravování, mezilidské vztahy, psychická pohoda a prevence. Tyto rady mohou být užitečné nejen pro rentiéra, ale pro každého, kdo chce investovat do svého zdraví a užívat si života naplno. Na závěr sdílím také pár osobních postřehů a novinek, které mě na konferenci zaujaly. Připojte se k diskuzi o tom, jak udržet dlouhověkost a finanční nezávislost v rovnováze!
Popis podcastu
Český podcast o investování a výzvách spojených s životní cestou rentiéra. Podcast je určený těm, kteří již dosáhli finanční nezávislosti, nebo jsou na cestě k ní. Pravidelně Vám zde budu přibližovat témata spojená s životem rentiérů a tím jak být opravdu bohatý.
Témata: Investice, správa majetku, jak se naučit být bohatý, renta, pasivní příjem, investice do nemovitostí, psychologie peněz, jak začít víc utrácet, co dělat s penězi po prodeji firmy...
Autor podcastu je Jan Steininger - spolumajitel firmy Steininger & Říha, kde jako honorovaný investiční poradce pomáhá klientům na jejich cestě k rentě a také k tomu, aby si svoji rentu zaslouženě užili.