#12: Kdo chodí pozdě spát, ten dřív umře. Jen nikdo neříká, co je vlastně „pozdě“

Jste noční sova, nebo spíše ranní ptáče? Pokud je první varianta správně, tak pro vás zjištění v nové epizodě Jádra pudla asi nepotěší, máte totiž o deset procent vyšší riziko toho, že předčasně zemřete.

„Jenže už vám nikdo neřekne, co to vlastně znamená, že jdete pozdě spát. Jestli je to v jednu ráno pozdě, ve tři ráno pozdě, nebo už v jedenáct večer pozdě. A ještě mají noční sovy vyšší sklony k tomu, že budou pít alkohol, nezvládat svou práci a budou více ve stresu,“ dodává Katka s tím, že ona je odjakživa ranní typ.

„Ne, ty jsi obojí, chodíš pozdě spát a brzo vstáváš, máš to nejhorší z obojího,“ reaguje Honza.

🎧 Poslouchej podcast Jádro pudla v plné verzi exkluzivně na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vlny.cz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.

🎙️ Moderují: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kateřina Boušková⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jan Slovioček⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

📺 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@studio_vlny⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#podcastcz #jadropudla #vlnycz #politika #spolecnost #kultura