#02 Miroslav Světlák, klinický psycholog a psychoterapeut

„Platí pravidlo, že obvykle s druhými mluvíme o věcech, kterých jsme si plně vědomi. Ale to, o čem nevíme, tak to se právě pak manifestuje jako různé volby nebo nějaké chování. A psychoterapie začíná ve chvíli, kdy člověk už nemá co říct. Když za námi lidé přicházejí, tak nám prezentují to, co mají plně ve vědomí, to, co řeší na vědomé úrovni. Ale teprve když dojdou do bodu, kdy už neví, tak až tam začíná to setkání sama se sebou, “ říká původně vyučený kuchař a číšník, dnes klinický psycholog a psychoterapeut Miroslav Světlák, přednosta Ústavu lékařské psychologie a psychosomatiky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity. Dlouhodobě se zabývá například tématem emočního uvědomění, regulací emocí, metodou mindfulness, tedy schopností soustředit se na přítomný okamžik.

Proč ho zajímá lidský mozek? A kladl si někdy otázku, jestli ve skutečnosti tím vším, co dělá, nehledá Boha?

Natočeno v roce 2022.