Tomáš Jirsa a Michal Půr

Zpravodajství

Obezita

Dlouhověkost

Doplněk stravy

Veřejné zdraví

Duševní zdraví

Zdravotní stav

Prevence ve zdravotní péči

Preventivní medicína

Představení hosta a tématu

Význam optimalizace tréninku

Pět pilířů dlouhověkosti

Praktické rady pro zlepšení zdraví

Závěrečné myšlenky a odkazy

ZOOM: Obezitogenní prostředí, síla svalů a nesmysly ve výživě. Nutriční terapeut Miroslav Šindelář o tom, co nám věda skutečně říká o zdraví a dlouhověkosti.

Insider

Nejvlivnější český podcast. Rozhovory nejen o aktuálních tématech s hosty, kteří mají co říct. Uvádějí Tomáš Jirsa a Michal Půr.

<p>Celý díl najdete na našem HeroHero a Patreonu.Proč je dnes tak těžké udržet si zdravou hmotnost? Co způsobuje nedostatek svalové síly a proč je pro zdraví nebezpečnější než vysoký tlak? Jakou roli hraje spánek, pohyb a strava?Mluvili jsme i o doplňcích stravy, efektu sauny a o tom, kde končí inspirace a začíná posedlost. Třeba u Bryana Johnsona.Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL, provozovatel zdravotnických zařízení PENTA HOSPITALS.</p>

Aplikace Youradio Talk

ZOOM: Obezitogenní prostředí, síla svalů a nesmysly ve výživě. Nutriční terapeut Miroslav Šindelář o tom, co nám věda skutečně říká o zdraví a dlouhověkosti.

Poslechněte si podcast