Každý vysokoškolák by chcel vedieť, ako zvládať stres a vybudovať si psychickú odolnosť. V mnohých situáciách sme dnes vystavení stresu a výzvam, ktoré nás presahujú. Psychická odolnosť ako schopnosť ľudskej duše nám umožňuje týmto situáciám efektívne čeliť. 🙅🙅♀️Jej nedostatok má nepríjemné dôsledky, bezprostredné aj dlhodobé. Ako adekvátne spracovávať negatívne emócie a zvyšovať našu psychickú odolnosť?
Seminárom nás prevedie Mgr. Dita Michálková s 30-ročnou praxou. Dita je obľúbeným rečníkom s veľkým nadhľadom.
Popis podcastu
Semináře, workshopy a přednášky pro VŠ studenty, které tě inspirují a posunou dál.
www.in-life.org