Martin Lajprík

Zdraví

Na zaspávanie - 2 hodiny zvukov búrky + binaurálne beaty na hlboký spánok!

Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Odomkni si bonusové epizódy: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe</a>

" Zvuky pre vyrovnanú myseľ "

Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.

Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn.

Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia

Delta mozgové vlny: 4Hz - 0,1Hz - Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania

Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje
v každom uchu rozdielny tón.)

Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 234Hz s binaurálnou frekveniou 5,6Hz.

Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej  nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.

Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 0,76Hz (Nosná frekvencia 112,3Hz)

Možné efekty tejto nahrávky:

-rýchlejšie zaspávanie, 
-vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,
-eliminovanie nočného prebúdzania, 
-lepší pocit po prebudení,
-vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,
-zlepšenie zapamätávania si snov,
-znížená miera únavy,
-vyššia miera energie počas dňa



Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn.

Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia

Delta mozgové vlny: 4Hz - 0,1Hz - Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania

Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje
v každom uchu rozdielny tón.)

Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 234Hz s binaurálnou frekveniou 5,6Hz.

Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.

Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 0,76Hz (Nosná frekvencia 112,3Hz)

Možné efekty tejto nahrávky:

-rýchlejšie zaspávanie, 
-vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,
-eliminovanie nočného prebúdzania, 
-lepší pocit po prebudení,
-vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,
-zlepšenie zapamätávania si snov,
-znížená miera únavy,
-vyššia miera energie počas dňa

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! 

Pridaj sa ku komunite na: 
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html
, alebo: 
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join

Kde ma nájdeš: 

📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/
🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik
🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj
🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN
🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Koho vlastne počúvaš?

Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava

Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. 
Máš skvelý vkus :)

Aplikace Youradio Talk

Na zaspávanie - 2 hodiny zvukov búrky + binaurálne beaty na hlboký spánok!

Poslechněte si podcast