Martin Lajprík

Zdraví

Letný dážď v starej stodole | Obsahuje binaurálne beaty na spanie

Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Odomkni si bonusové epizódy: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe</a>

" Zvuky pre vyrovnanú myseľ "

Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.

Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta mozgových vĺn.

Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia

Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.)

Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 162Hz s binaurálnou frekveniou 4,6Hz.

Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej  nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.

Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 4,00Hz (Nosná frekvencia 148,2Hz)

Využitie nahrávky
- zaspávanie
- meditácia
- rušenie okolitého hluku
- intenzívny oddych a relaxácia

Možné efekty tejto nahrávky:

- rýchlejšie zaspávanie, 
- vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,
- eliminovanie nočného prebúdzania, 
- lepší pocit po prebudení,
- vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,
- zlepšenie zapamätávania si snov,
- znížená miera únavy,
- vyššia miera energie počas dňa



Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta mozgových vĺn.

Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia

Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.)

Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 162Hz s binaurálnou frekveniou 4,6Hz.

Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.

Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 4,00Hz (Nosná frekvencia 148,2Hz)

Využitie nahrávky
- zaspávanie
- meditácia
- rušenie okolitého hluku
- intenzívny oddych a relaxácia

Možné efekty tejto nahrávky:

- rýchlejšie zaspávanie, 
- vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,
- eliminovanie nočného prebúdzania, 
- lepší pocit po prebudení,
- vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,
- zlepšenie zapamätávania si snov,
- znížená miera únavy,
- vyššia miera energie počas dňa

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! 

Pridaj sa ku komunite na: 
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html
, alebo: 
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join

Kde ma nájdeš: 

📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/
🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik
🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj
🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN
🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Koho vlastne počúvaš?

Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava

Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. 
Máš skvelý vkus :)

Aplikace Youradio Talk

Letný dážď v starej stodole | Obsahuje binaurálne beaty na spanie

Poslechněte si podcast