Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Obrázek epizody Hypnóza na spanie: Napoj sa na svoju VNÚTORNÚ SILU počas spánku (Prebudenie s novým sebavedomím)

Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Martin Lajprík

Osobní rozvoj

Hypnóza na spanie: Napoj sa na svoju VNÚTORNÚ SILU počas spánku (Prebudenie s novým sebavedomím)

Obrázek epizody Hypnóza na spanie: Napoj sa na svoju VNÚTORNÚ SILU počas spánku (Prebudenie s novým sebavedomím)

Poslechněte si podcast

16. 9. 2021

21 min

Táto hypnóza na spanie obsahuje sugescie, ktoré ti pomôžu napojiť sa na svoju vnútornú silu a prebudiť svoje sebavedomie. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíš, tvoja myseľ si zapamätá to potrebné pre teba. AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky a emócie práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky a pocity meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia, konania a cítenia. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. V nahrávke sú okrem iného zahrnuté aj nepriame sugescie na kvalitné zaspatie. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť, treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.

Popis podcastu

" Zvuky pre vašu podvedomú myseľ " Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.