Český rozhlas

Zpravodajství

Skalská: Buďme hodní na své špíčky, bez nich se nedá přežít

Hovory

Rozhovor s osobností, která má zajímavý osobní i profesní život a názory. Hosty pořadu jsou respektované, ne nutně mediálně známé tváře všech oblastí společnosti.  Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/49ed63aa-a811-3386-8b95-f9e5da4e42f5?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=49ed63aa-a811-3386-8b95-f9e5da4e42f5_description">mujRozhlas.cz</a>.

V ordinaci během několika hodin projdou komplexním vyšetřením a odcházejí s přehledem o svém zdravotním stavu a s rozvrhem fyzických aktivit. Hovory moderuje Tatiana Čabáková. Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/49ed63aa-a811-3386-8b95-f9e5da4e42f5?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=9d780538-c4d8-3b05-bf9b-f95618c89e6c">mujRozhlas.cz</a>.

Marie Skalská je lékařka, která vytváří programy pomáhající lidem zařadit pohyb a správnou výživu do běžného života „Krůčky musí být velmi pozvolné. Obrovskou roli hraje psychika, proto je třeba být k sobě laskavější,“ zdůrazňuje v Hovorech Českého rozhlasu Plus. „Malé kroky motivují mnohem více. Dáváme si cíl, který jde lehce splnit. I když třeba nestihnete svých 20 minut cvičení, tak si ráno dáte pětiminutovku protažení,“ doporučuje. Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/49ed63aa-a811-3386-8b95-f9e5da4e42f5?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=9d780538-c4d8-3b05-bf9b-f95618c89e6c">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Skalská: Buďme hodní na své špíčky, bez nich se nedá přežít

Poslechněte si podcast