Studená sprcha není pro každého, zkuste raději ledový kyblík, doporučuje instruktor chladové terapie
O epizodě podcastu
Dostaneme se pomocí biochemického impulsu ke stavu endorfinového návalu," říká Libor Mattuš, biohacker, instruktor chladové terapie a dechových cvičení. Další rozhovor ze série Buďte v klidu moderuje Tatiana Čabáková.
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
„Potřeboval jsem nutně dostat svůj duševní stav do lepší kondice. Chlad se stal mým nejlepším přítelem a vzpruhou. Nemohl mě celkově vyléčit, ale dělal pro mě neocenitelnou službu – držel mě nad vodou a pomáhal mi fungovat,“ píše ve své knize Chladová terapie Libor Mattuš, zkušený biohacker a instruktor chladové terapie. Jaké benefity vám může do života přinést chlad?
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Popis podcastu
Rozhovor s osobností, která má zajímavý osobní i profesní život a názory. Hosty pořadu jsou respektované, ne nutně mediálně známé tváře všech oblastí společnosti.
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .