Pozor na šmejdy v psychologii, v mnoha případech lidem uškodí, varuje klinický psycholog

O psychiku je potřeba se starat. Stejně tak, jak si myjeme ruce nebo se staráme o své tělo. Říká to klinický psycholog Radek Ptáček, podle kterého náš mozek potřebuje vědět, kdy pracuje a kdy odpočívá. A když se nám to nedaří, je důležité nebát se a vyhledat pomoc. „Včasná návštěva odborníka může být zcela rozhodující pro naše psychické i fyzické zdraví a sociální pohodu,“ doporučuje. Jak ale rozeznáme správného odborníka, zejména když je jich nedostatek?

Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .