Co můžeme udělat proti Alzheimeru? Trénujte paměť, učte se cizí jazyky, doporučuje expertka

Alzheimerova choroba je plíživé onemocnění, které přichází nenápadně – lidé jsou radostní a naráz zlostní. Co nás před Alzheimerovou chorobou může zachránit? Regionální ředitelka Alzheimer centra ve Zlíně Helena Nováková doporučuje trénink paměti, zdravý životní styl, fyzickou aktivitu. „Ve vysokém věku je potřeba trénovat mozkové tkáně, které v Alzheimerově chorobě ubývají,“ zdůrazňuje. Starší lidé tak mohou poznávat něco nového – učit se cizím jazykům, vzdělávat se…