Frekvence 1

Zábava

Jan Caha: Kvalitní bílkovina ve stravě je důležitá pro ochranu a opravu svalové tkáně

Host Frekvence 1

Pořad rádia Frekvence 1

Společnost

Ráno jsme se zaměřili na zdravý životní styl s fitness trenérem, odborníkem na výživu a zakladatelem Fitness institutu Janem Cahou. Má nějaký největší stravovací hřích? Jaká je největší chyba při rychlém hubnutí? Jak velkou roli v úbytku na váze hraje brzké ranní vstávání? Jak poznám ve fitku kvalifikovaného trenéra? Poslechněte si rozhovor.

Aplikace Youradio Talk

Jan Caha: Kvalitní bílkovina ve stravě je důležitá pro ochranu a opravu svalové tkáně

Poslechněte si podcast