Hanka Kynychová: Cvičit ráno je skvělé v tom, že nás to nakopne a máme spoustu energie

Dnes si budeme povídat o cvičení, hubnutí a brzkém vstáváním. Dorazila za námi cvičitelka Hanka Kynychová. Proč ráda vstává brzo ráno a proč jsme po cvičení ráno méně unavení a máme více energie? Cvičila i během svátků? Je lepší cvičit na strojích nebo na podložce s činkami? Kdy je nejlepší čas hubnout do plavek a jaký má na Vánoce režim? Poslechněte si celý rozhovor.