E14 Praktické tipy pro efektivní začátek hubnutí
Minule jsme probrali teorii a teď se vrháme do praxe. Co si myslíme o pravidle 80:20 a jak si sám efektivně nastavit postup hubnutí? Dozvíte se v této epizodě!
Popis podcastu
Horká kaše je podcast o výživě, ale tentokrát si povídají dvě kamarádky, které spolu výživu vystudovaly a dnes je i jejich každodenní praxí. V každé epizodě tak rozeberou téma ze všech úhlů pohledu. Více informací najdete na instagramu @horkakasepodcast.