EP11: Jak nebýt ve stresu? | Proč je pro nás stres špatný? | All you need to know 🧚🏻

Pojď si se mnou pokecat na imaginarní kafe o tom, jak nebýt ve stresu 🤍

TIMELINE ⏱️

(0:00) Intro

(0:50) Proč je pro nás stres špatnej?

(06:42) Nech jít vše, co nemáš pod kontrolou + 1

(14:02) Být vyčerpanej není flex + jak zpomalit

(21:46) Taktika „zlehčování“

(25:53) Ticho

(29:32) Fyzickej stres je taky stres

(32:19) Síla přírody

(33:50) It’s a wrap 🌯

Youtube: HonestTalks
IG: nikolspillerova
Tik Tok: nikispillerova