MAAT centrum (Lenka Chuchutová)

Zdraví

Nadýmání, plynatost a strava

HLAVA, SRDCE, VAGINA a všechno mezi tím

Podcast o holistickém pohledu na ženské zdraví a možnostech komplexního léčení obtíží. Tým MAAT centra spolu se svými hosty otevírá témata, o kterých se nemluví zcela běžně, ale je důležité je vynášet na povrch. Sdílíme s vámi informace, rady a tipy na to, jak být v životě a ve svém těle spokojenější.

Nadýmání může být „pouze“ nárazový (a estetický) problém, když se přejíme či sníme něco „nadýmavého“ jako např. luštěniny, brokolici atd. Někteří ale mívají tyto problémy každý den. Ráno se probudí s plochým břichem, večer usínají s pocitem, jak v 6 měsíci těhotenství. Někdy je projevem plynatost, někdy plyny neodchází – což může způsobovat bolesti břicha, které zasahují až do horní části hrudníku. Může se vyskytovat říhání.
Často jde o problém související s endometriózou, ale i jiným zánětlivým onemocněním střev či nespecifickými záněty, nebo také nevhodnou skladbou stravy (potraviny ve stravě, které vyvolávají intolerance nebo přecitlivělosti).
Co je příčinou nafouklého břicha? Jak to řešit? Jak si pomoci stravou? 
To vše se dozvíte v tomto dílu našeho podcastu.

Nadýmání může být „pouze“ nárazový (a estetický) problém, když se přejíme či sníme něco „nadýmavého“ jako např. luštěniny, brokolici atd. Někteří ale mívají tyto problémy každý den. Ráno se probudí s plochým břichem, večer usínají s pocitem, jak v 6 měsíci těhotenství. Někdy je projevem plynatost, někdy plyny neodchází – což může způsobovat bolesti břicha, které zasahují až do horní části hrudníku. Může se vyskytovat říhání.
Často jde o problém související s endometriózou, ale i jiným zánětlivým onemocněním střev či nespecifickými záněty, nebo také nevhodnou skladbou stravy (potraviny ve stravě, které vyvolávají intolerance nebo přecitlivělosti).
Co je příčinou nafouklého břicha? Jak to řešit? Jak si pomoci stravou? 
To vše se dozvíte v tomto dílu našeho podcastu.

Aplikace Youradio Talk

Nadýmání, plynatost a strava

Poslechněte si podcast