Časopis Heroine

moderuje Ilona Kleníková

Společnost

Od vyhoření k rovnováze: adaptogeny, spánek, cykličnost a síla bylin s Ivetou Skuherskou z Ecce Vita

Hlas Heroine

Podcast způsobující nezávislost. Hlasy žen, které umějí ostatním změnit pohled na svět. Rozhovory s idmi, kteří mění svět kolem sebe k lepšímu. Témata časopisu Heroine do vašich uší.

<p>Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo rodiola nejsou módní hit, ale smysluplná podpora nervového systému. A hlavně – jak začít měnit životní styl bez extrémů.Kdy pomůže heřmánek a kdy medicína? Adaptogeny na stres, cyklické plánování práce, domácí tinktury i jídlo pro hormonální pohodu. Poslechněte si celý rozhovor s konkrétními tipy pro váš zdravý život s klinickou naturopatkou a spolumajitelkou firmy Ecce Vita Ivetou Ječmík Skuherskou.Tento podcast vznikl ve spolupráci se společností Ecce Vita.</p>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Od vyhoření k rovnováze: adaptogeny, spánek, cykličnost a síla bylin s Ivetou Skuherskou z Ecce Vita

Poslechněte si podcast