Big Questions s jogínkou Kat Dymákovou: Kouzelným pohybem k zářivé pleti
O epizodě podcastu
V podcastu promluví i o tom, jak účinný může být face worknout a praktickými radami nás provede jednoduchým cvičením s velkým efektem. „Tohle cvičení je velmi efektivní i proti úzkostem. Dokáže zahřát svaly, rozproudit nymfu a pomáhá nám stáhnout se do těla, odkročit od hlavy. Ve vypjatých chvílích své tělo často necítíme, a tohle je cesta zpět,“ radí jogínka Kat Dymáková.
Popis podcastu
Již více než rok vás zveme zasednout s námi ke kulatému stolu a společně s námi objevovat nové, zajímavé informace o nás samých. V našem podcastu Big Questions v režii šéfredaktorky Nory Grundové a lifestyle editorky Kristýny Mazánkové se věnujeme všemu, co nás zajímá, ale na co se občas ostýcháme ptát. Otázky lásky, krásy, zdraví, ale také toho, jak se mění naše těla během života, jak zdravě a s grácií stárnout nebo jak nalézt soulad mysli a duše.