Big Questions: Odvaha být sama sebou aneb o jógové terapii s Lucií Königovou
Jógová terapeutka Lucie Königová o tom, jak se jí podařilo najít vnitřní hlas a jak díky józe můžete vyrovnat životní nerovnováhu.„Jógu vnímám jako formu vnitřní komunikace. Baví mě, že jóga pracuje s tělem, a skrz něj harmonizuje i mysl a duši. Tělo od mysli není oddělené,“ říká Lucie Königová, která vede jógové kurzy a semináře po celé republice, zaměřuje se na individuální lekce, ale umí předat své znalosti i skrz vychytané online kurzy. Díky józe lze posílit regenerační schopnosti těla i mysli, zlepšit hormonální zdraví a zmírnit psychickou nerovnováhu. Jóga je podle Lucie zázračný nástroj, který dokáže zažehnout jiskřivost a učí, jak žít nejenom dlouhý, ale i radostný život.
Popis podcastu
Již více než rok vás zveme zasednout s námi ke kulatému stolu a společně s námi objevovat nové, zajímavé informace o nás samých. V našem podcastu Big Questions v režii šéfredaktorky Nory Grundové a lifestyle editorky Kristýny Mazánkové se věnujeme všemu, co nás zajímá, ale na co se občas ostýcháme ptát. Otázky lásky, krásy, zdraví, ale také toho, jak se mění naše těla během života, jak zdravě a s grácií stárnout nebo jak nalézt soulad mysli a duše.