Big Questions: Jak prožít zbytek léta v největší síle
O epizodě podcastu
Soňa Audesová se věnuje léčivé józe a ájurvédě, které se své praxi umně kombinuje. Prozradí praktické rady a tipy, jak druhou půlku léta zvládnout ve své největší síle.
V podcastu nabídne i domácí verzi restorativní jógy, díky které si můžete vyzkoušet vyživující uvolnění.
Soňa Audesová se věnuje léčivé józe a ájurvédě, které se své praxi umně kombinuje. Prozradí praktické rady a tipy, jak druhou půlku léta zvládnout ve své největší síle. V podcastu nabídne i domácí verzi restorativní jógy, díky které si můžete vyzkoušet vyživující uvolnění.
Popis podcastu
Již více než rok vás zveme zasednout s námi ke kulatému stolu a společně s námi objevovat nové, zajímavé informace o nás samých. V našem podcastu Big Questions v režii šéfredaktorky Nory Grundové a lifestyle editorky Kristýny Mazánkové se věnujeme všemu, co nás zajímá, ale na co se občas ostýcháme ptát. Otázky lásky, krásy, zdraví, ale také toho, jak se mění naše těla během života, jak zdravě a s grácií stárnout nebo jak nalézt soulad mysli a duše.