Krátce o cvičení CPT-M

CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI (CPT-M) Cvičení které si zamilujete. Cvičení, které dává důraz na pohyb v souladu s vlastní energií. Učí každého z vás vnímat a cítit své vlastní potřeby těla a podle nich směrovat cvičení do uvolňování nebo posílení. Cvičení CPT-M se opírá o terapeutickou metodu JIH, která podporuje uvolnění těla během pohybu na více úrovních. Pohybem tak uvolníme nejen tělo, ale i napětí v psychice. Cvičení je velmi jednoduché a efektivní. Stačí cvičit  i  5 minut denně a obnovíte svou energii, uvolníte tkáně a vazy a posílí zdraví tonus a držení těla. https://hankamokra.cz/cpt-m/ Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/