Hana Štipák

Zdraví

#52 Najdi Své Vnitřní Štěstí - Karolína Dobrovská

Hana Štipák SHOW

Podcast by Hana Štipák

Každý máme období, kdy se nám zdá, že se štěstí vydalo jinou cestou, než tou naší. Někdo hledá štěstí celý život a ne a ne jej najít. Někdy hledáme štěstí na špatném místě a ve špatných věcech. Stejně si ho všichni nosíme v sobě jen ho nevidíme.

Hledáme vnitřní štěstí, prosím
Pocit prázdnoty, nenaplnění, nudy a stereotypu v životě. Tyto stavy jednou či víckrát zažije za život každý. Horší je, když se v tom začneme plácat a máme pocit, že nás nic nedělá šťastné. Přitom štěstí je všude kolem nás. Jen mu otevřít oči. Nehledat ho ve složitých věcech, vztazích a neočekávat jej z materiálních věcí nebo jako dar v podobě citů od někoho jiného.

Všichni známe ten pocit, když...
Dlouho se na něco těšíme. Chceme si něco koupit a hřeje nás pocit, že jakmile si to pořídíme, tak už budeme konečně (a navždy) šťastní. Pocit blaha se dostaví, ale tak jako rychle přijde, tak rychle za sebou zavře dveře a my začínáme štěstí hledat zase v něčem jiném.

Tyto stavy mě fascunují. Už proto, že když vím, že materiální věci nepřináší pocit štěstí na dlouho. Chvilková euforie je brzy pryč. S tímto vědomím jsem si myslela, že mě už nikdy nemůže přepadnout pocit prázdnoty nebo smutku. Někdy naprosto neodůvodněného, když vím, že je to všechno jen v mé hlavě. Že je to jen na mě jestli se budu cítit šťastná. A helemese. Ono tyto dny přijdou i když člověk ví, že štěstí je v každodenních maličkostech kolem nás. Že je štěstí tady a teď a není potřeba si ho nijak zasloužit.

Když odejde štěstí do světa
Jelikož my ženy jsme celkově zajímavá stvoření kvůli naší cykličnosti, tak se není čemu divit, že to má vliv i na náš pocit vnitřního štěstí. I když všechny tyto informace máme a známe, přesto se nám někdy nedaří. Co s tím? Jak pracovat s negativními emocemi? Jak je zpracovat a využít nakonec ve svůj prospěch? Má cenu se jim bránit nebo je lepší je nechat proběhnout, prožít si je a jít dál?

Pro tyto otázky jsem si pozvala Karolínu Dobrovskou. Karolína si obdobím hledání štěstí sama prošla. Měla pocit, že si jej musí zasloužit, že být šťastná nejde "jen tak". Zasedněte do příjmného křesílka, sedačky nebo si lehněte na zem a nechte se unášet sladkohořkou pravdou života, která je beztak krásná, když to s ní umíme.

Práva na hudbu
For Mimi by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution licence (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: www.twinmusicom.org/
Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/

Aplikace Youradio Talk

#52 Najdi Své Vnitřní Štěstí - Karolína Dobrovská

Poslechněte si podcast