Gym Talks Podcast

Vzdělání

Sport

Zdraví

#08 Jakub Hanzlík - COVID-19 rady a tipy

Podcast o dění na česko-slovenské CrossFit scéně

Koronavirus

Single talk epizoda, ve které vám Kuba shrnul základní doporučení: - jak podpořit imunitu - jak se chovat, co dělat, co nedělat - zda být venku, nebo doma - pozitivní myšlení, aneb jak z negativní situaci vytěžit maximum - jak nás ovlivňují stres, spánek, strava, slunce - jak si zpestřit cvičení doma - jak se poučit do budoucna Jestli vám tímto způsobem můžeme alespoň trochu pomoci, budeme rádi a podcast splnil svůj účel. Jestli myslíte, že se tento díl může hodit i lidem ve vašem okolí, klidně ho sdílejte. Jsou to čistě jen naše doporučení, která vychází z vlastních zkušeností a znalostí. Rady jsou velmi zjednodušené, aby byly lehce stravitelné pro všechny. Pokud budete chtít cokoliv doplnit, nebo vyvrátit, klidně nám napište na náš instagram <a href="http://bit.ly/IG_gymtalks">http://bit.ly/IG_gymtalks</a> Online tréninky na doma můžete sledovat na instagramu našeho gymu CrossFit HomeTown <a href="http://bit.ly/IG_CFHT">http://bit.ly/IG_CFHT</a> Kubův instagram <a href="http://bit.ly/IG_Kuba">http://bit.ly/IG_Kuba</a> Díky za poslech a držte se!

Single talk epizoda, ve které vám Kuba shrnul základní doporučení:- jak podpořit imunitu- jak se chovat, co dělat, co nedělat- zda být venku, nebo doma- pozitivní myšlení, aneb jak z negativní situaci vytěžit maximum- jak nás ovlivňují stres, spánek, strava, slunce- jak si zpestřit cvičení doma- jak se poučit do budoucnaJestli vám tímto způsobem můžeme alespoň trochu pomoci, budeme rádi a podcast splnil svůj účel. Jestli myslíte, že se tento díl může hodit i lidem ve vašem okolí, klidně ho sdílejte. Jsou to čistě jen naše doporučení, která vychází z vlastních zkušeností a znalostí. Rady jsou velmi zjednodušené, aby byly lehce stravitelné pro všechny. Pokud budete chtít cokoliv doplnit, nebo vyvrátit, klidně nám napište na náš instagramhttp://bit.ly/IG_gymtalksOnline tréninky na doma můžete sledovat na instagramu našeho gymu CrossFit HomeTownhttp://bit.ly/IG_CFHTKubův instagramhttp://bit.ly/IG_KubaDíky za poslech a držte se!

Aplikace Youradio Talk

#08 Jakub Hanzlík - COVID-19 rady a tipy

Poslechněte si podcast