Glanc Talk: „90 % našeho utrpení si sami vytváříme,“ říká učitel meditace a mindfulness Šimon Grimmich
Můžu být spokojenější v ranní zácpě nebo u mytí nádobí? Podle Šimona Grimmicha ano, pokud své činnosti vykonávám vědomě. Jako učitel mindfulness a meditace pro šťastný život doporučuje soustředit se na přítomný okamžik. V podcastu Glanc Talk přiblížil i to, jak začít s meditací.
Popis podcastu
Glanc Talk je lifestylový a beauty podcast českého časopisu Glanc — plný zajímavých rozhovorů, tipů na módu, péči o krásu, cestování i inspiraci pro každodenní život. Ideální doplněk k oblíbenému měsíčníku v audio podobě.