#03 Dech a praktické navedení
O epizodě podcastu
Krásný den!
Tento díl podcastu navazuje na předchozí epizodu (02), kdy jsme se bavili o dechu, hlubokém stabilizačním systému a jeho funkci. A dnes si vše spojíme dohromady a povíme si jak na dech prakticky.
Takže si na sebe udělejte chvilku čas a jdeme na to!
Krásný den!
Tento díl podcastu navazuje na předchozí epizodu (02), kdy jsme se bavili o dechu, hlubokém stabilizačním systému a jeho funkci. A dnes si vše spojíme dohromady a povíme si jak na dech prakticky.
Takže si na sebe udělejte chvilku čas a jdeme na to!
Popis podcastu
Ahoj! Tento podcast je zaměřený na lidskou bytost, na jeho vnímání a prožívání. Celý koncept zahrnuje řízené relaxace, podněty k zamyšlení, vzdělávací příspěvky a nebo také cvičení vedené hlasem. Pojď najít odpovědi, prostě Get Solved with Fit and Tasty!