Karolína Tou-Jou

Vzdělání

Strach z jógy? Tohle vás uklidní!

Freestyle Talks

Moje hlava mi rodí různá témata. První díly podcastu se věnují mindsetu, další rozvíjejí jógová témata s odkazem na specializovaný Jóga Podcast, ke kterému vychází i kniha Jóga pro začátečníky a nakonec i rozhovory s odborníky na téma mimořádné nadání a vysokou inteligenci, multipotencialitu a v neposlední řadě rozhovory našich všestranných a umělecky nadaných teenagerech. Budu ráda za Vaše postřehy, názory i otázky. Karolína
https://www.karolinatoujou.com
karolinatoujou@gmail.com

Společně s Andreou jsme probraly nejčastější strachy, se kterými se setkáváme, když chceme začít s jógou. Máte strach jít poprvé na jógu? Nejste sami! Mnoho lidí má obavy, když se rozhodnou udělat tento první krok – třeba že se ztrapní, že nebudou dost pružní nebo že nezvládnou tempo. V tomto videu vám ukážu, že tyto strachy jsou naprosto běžné, a dám vám tipy, jak si první lekci jógy opravdu užít. Jóga je tu pro každého – nezáleží na věku, tělesné kondici ani zkušenostech. 🧘‍♀️🧘‍♂️💡 Co se dozvíte:Nejčastější obavy začátečníkůCo si vzít na lekci jógyJak se připravit, abyste se cítili pohodlně🎥 Podělte se v komentářích: Co vás děsilo, než jste poprvé šli na jógu? Nebo co vám pomohlo překonat strach?🌟 Pokud se vám video líbí, dejte 👍 a přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další inspirativní tipy na cestě za harmonií těla a mysli!"📔 Kniha jóga pro začátečníky https://bit.ly/4bE8Yv2#prděnínajóze #dech #dýchání #jóga #poprvénajóze #relaxace #začátečníci #wellbeing🎧Jóga Speciál : https://www.forendors.cz/jogapodcast🌐https://www.karolinatoujou.com/https://jogoukezdravi.cz/andrea-skrob...

<p>Společně s Andreou jsme probraly nejčastější strachy, se kterými se setkáváme, když chceme začít s jógou. Máte strach jít poprvé na jógu? Nejste sami! Mnoho lidí má obavy, když se rozhodnou udělat tento první krok – třeba že se ztrapní, že nebudou dost pružní nebo že nezvládnou tempo. V tomto videu vám ukážu, že tyto strachy jsou naprosto běžné, a dám vám tipy, jak si první lekci jógy opravdu užít. Jóga je tu pro každého – nezáleží na věku, tělesné kondici ani zkušenostech. 🧘‍♀️🧘‍♂️💡 Co se dozvíte:Nejčastější obavy začátečníkůCo si vzít na lekci jógyJak se připravit, abyste se cítili pohodlně🎥 Podělte se v komentářích: Co vás děsilo, než jste poprvé šli na jógu? Nebo co vám pomohlo překonat strach?🌟 Pokud se vám video líbí, dejte 👍 a přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další inspirativní tipy na cestě za harmonií těla a mysli!"📔 Kniha jóga pro začátečníky <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGNaU21WMWZtc1BmRDFIUHlRZHJoUkptQ3VPUXxBQ3Jtc0tudTdYMmloNEwyRUtyTVJ3blNURW4tTHJzTThJZXppZWdMRU1IeURoMmFOZ0V6Z3IzdUJkanY4QlZOM2NjQjFVYWRNV19BNzV0a2VOV0hJWnRxNDVTN3AxUHRsUl9qVUczTkdkYmhsZU5vaTJ2NXBVMA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4bE8Yv2&v=Cv4CKMepL98" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/4bE8Yv2</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/prd%C4%9Bn%C3%ADnaj%C3%B3ze">#prděnínajóze</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/dech">#dech</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/d%C3%BDch%C3%A1n%C3%AD">#dýchání</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/j%C3%B3ga">#jóga</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/poprv%C3%A9naj%C3%B3ze">#poprvénajóze</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/relaxace">#relaxace</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/za%C4%8D%C3%A1te%C4%8Dn%C3%ADci">#začátečníci</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/wellbeing">#wellbeing</a>🎧Jóga Speciál : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWVPQXk1Nm1yUGtoVTNuOFRBZDU1dF9qaHM1UXxBQ3Jtc0tsbjFVOXQ3OWdaZG9HTjl1WTFCY3liRlFleUdrc0FiemY3bHE5OWFyMjZIdWZyTmdjZldXSU1YM1lvb1dmUlZKZ3dETnEySUxzTUh1SnBkaEh1c1FiZ2x1VWlRMTRmWjc3dmFoc041Q1lzQU1JeUtTOA&q=https%3A%2F%2Fwww.forendors.cz%2Fjogapodcast&v=Cv4CKMepL98" target="_blank" rel="nofollow">https://www.forendors.cz/jogapodcast</a>🌐<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa09SMkkxYjlpdnlYZlE2WEtQOENnd09xNC1VQXxBQ3Jtc0trQUNqZFlrX0tCN3VEQ2FkOUUwLUUyc0EyUVlNNGd3MDBJWnY4Q1A0S2M0aDIxSlFiM0xzMmFnWW5kQjZ4ZHNrcEVheHJZRExCVnVVZ1lxdXpMaDA1T2xyM3BHTEJjTWQyb0dlcWhXYjJBa3hHNlJjMA&q=https%3A%2F%2Fwww.karolinatoujou.com%2F&v=Cv4CKMepL98" target="_blank" rel="nofollow">https://www.karolinatoujou.com/</a><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFpfQlZrRXhNS2lhWjc5d0J4X3dmWnRkR3Jad3xBQ3Jtc0ttLTdON2VzN28tdmp6M3dhZ3ZPLTYwYUU2alVlRnVhbVhreHd0NXJzaHNJMHYwOEtla2tRbUNHWEs4Z0tTZVRMTkJQcWlRa1hwYmZhYkFVazZkSGI3eWZHd3ZUUVl4U0NKb01UNy0ydVhQSmtFdGJyUQ&q=https%3A%2F%2Fjogoukezdravi.cz%2Fandrea-skrobakova%2F&v=Cv4CKMepL98" target="_blank" rel="nofollow">https://jogoukezdravi.cz/andrea-skrob...</a></p>

Aplikace Youradio Talk

Strach z jógy? Tohle vás uklidní!

Poslechněte si podcast