Fotroviny

Společnost

Děti a rodina

Rodičovství

Vztahy

FOTRŮV VÝCUC z Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta

FOTROVINY

Podcast, kde se chlapi otevřeně přiznávají ke všemu, co to znamená být tátou – včetně těch okamžiků, kdy si fakt nejste jistí, jestli to děláte dobře. Žádná téma není tabu, od prvních plenek, přes noční krmení, až po ultimátní bitvy o ovladač k televizi. Každý díl přináší šťavnaté příběhy o tom, jak přežít roli táty a přitom se nezbláznit. Přijďte se zasmát, poradit a možná i zjistit, že v tom nejste sami. Fotroviny – podcast pro všechny rodiče, co to berou s nadhledem (nebo aspoň se snaží)! https://www.facebook.com/fotroviny https://www.instagram.com/fotroviny.podcast/ https://www.youtube.com/@fotroviny

Výcuc z epizódy, která říká o důležitosti správné výživy a životního stylu pro otce a celou rodinu, s důrazem na udržení energie a kognitivních funkcí v náročném životním tempu. Biohacker Dušan Plichta, host podcastu "Fotroviny," vysvětluje, jak výživa mozku a regulace hladiny cukru v krvi ovlivňují emoce a celkovou pohodu. Podkreseľuje, že kvalitní snídaně bohatá na bílkoviny je klíčová pro stabilizaci energie po celý den a doporučuje vědomý výběr potravin, nikoliv striktní diety. Diskutuje se také o vlivu rodičovského příkladu na stravovací návyky dětí a o potřebě vzdělávat se v oblasti zdraví a výživy. Na závěr je zmíněna pozvánka na biohacking summit, kde se lze dozvědět více o pokročilých tématech zdraví a dlouhověkosti.
🔗 Sleduj nás:
Instagram: https://www.instagram.com/fotroviny/
YouTube: <a href='http://www.youtube.com/@fotroviny'>www.youtube.com/@fotroviny</a>
🎧 Dej nám follow a nezmeškej další epizodu! 🔔
---------------------------------
🌱Partnerem podcastu je ekokosmetika a ekodrogerie z Moravy Tierra Verde - <a href='http://www.tierraverde.cz'>www.tierraverde.cz </a>
10% sleva na eshopu s kódem FOTROVINY
🤑S kódem FOTROVINY17 máš slevu 17% na eshopu www.powerlogy.sk
---------------------------------
Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot <a href='https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/'>https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/</a>
Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

Rodinné kšiltovky FOTR, MUTR, DóTR a FLóTEK v eshopu rodinné módy FTRVN <a href='https://www.ftrvn.com'>https://www.ftrvn.com</a>
S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Aplikace Youradio Talk

FOTRŮV VÝCUC z Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta

Poslechněte si podcast