nasli.cz

Vzdělání

#3 CHRONOBIOLOGIE A CIRKADIÁNNÍ RYTMUS - „Všechno v životě má svůj čas.“ / melatonin, kortizol, spánek, bdění, biorytmus, synchronizace, světlocitlivé gangliové buňky

FOTON 💡

Zajímají vás ověřené informace o světle bez strašení a ortodoxních pravidel pro vaše domácnosti? Poslechněte si Foton, podcast s opravdovým odborníkem ve světlotechnické společnosti.
Dozvíte se vše a navíc i to, jak si pomocí zdravého světla zvednout svou psychiku a zdraví. 
Účinkující: 
👩🏼Ing. Petra Eliášová, 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa, popularizítoři světla a světelné techniky
Podcast pro život v lepším světle☀️

Přátelé, děkujeme za přízeň a posíláme třetí díl! Dejte nám vědět, jak se vám líbí.
O čem jsme debatovali?

⏰Do hloubky vysvětlíme cirkadiánní rytmus?
☝🏻Poradíme, jak ho synchronizovat
❓Proč bychom měli mít synchronizovaný cirkadiánní rytmus?
👁Světlocitlivé gangliové buňky
🩺Výzkum biorytmu v jeskyni? aaa
🔆Světlo je nejsilnější zeitgeber - jaké jsou ty další?
🐭Opravdu platí stejné zákonitosti vyzkoumané na myších i na nás lidech?
📲Škodí více před spaním modré světlo z displeje mobilu nebo obsah, který konzumujeme? 
🔍Chronobologie, o co v ní jde? Staří Řekové říkali…
✅Fototerapie jako řešení narušeného cirkadiánního rytmu?
ℹ️ChBFT - www.chbft.cz
🌙Upíří hormon melatonin
📉Jaký je denní rytmus kortizolu?
❣️Mýtus s otevřenými dveřmi vyvrácen! Opravdu světlo naruší během spánku tvorbu melatoninu?

O tom všem diskutují 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa a 👩🏼Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: IG, FB @nasli.cz, YouTube @nasliTV

Přátelé, děkujeme za přízeň a posíláme třetí díl! Dejte nám vědět, jak se vám líbí.
O čem jsme debatovali?
 
⏰Do hloubky vysvětlíme cirkadiánní rytmus?
☝🏻Poradíme, jak ho synchronizovat
❓Proč bychom měli mít synchronizovaný cirkadiánní rytmus?
👁Světlocitlivé gangliové buňky
🩺Výzkum biorytmu v jeskyni? aaa
🔆Světlo je nejsilnější zeitgeber - jaké jsou ty další?
🐭Opravdu platí stejné zákonitosti vyzkoumané na myších i na nás lidech?
📲Škodí více před spaním modré světlo z displeje mobilu nebo obsah, který konzumujeme? 
🔍Chronobologie, o co v ní jde? Staří Řekové říkali…
✅Fototerapie jako řešení narušeného cirkadiánního rytmu?
ℹ️ChBFT - <a href="http://www.chbft.cz">www.chbft.cz</a>
🌙Upíří hormon melatonin
📉Jaký je denní rytmus kortizolu?
❣️Mýtus s otevřenými dveřmi vyvrácen! Opravdu světlo naruší během spánku tvorbu melatoninu?
 
O tom všem diskutují 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa a 👩🏼Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: IG, FB @nasli.cz, YouTube @nasliTV

Aplikace Youradio Talk

#3 CHRONOBIOLOGIE A CIRKADIÁNNÍ RYTMUS - „Všechno v životě má svůj čas.“ / melatonin, kortizol, spánek, bdění, biorytmus, synchronizace, světlocitlivé gangliové buňky

Poslechněte si podcast