Branky, děti, rodiče | Hodně trénují, ale ztrácí výkonnost. Netrpí i vaše dítě syndromem RED-S?
O epizodě podcastu
Hodně se už o něm mluví, kde kdo se ho obává, ale o co vlastně jde? RED-S – syndrom energetické nedostatečnosti ohrožuje řadu sportujících teenagerů. Uznávaná sportovní lékařka Marie Skalská a fyzioterapeutka Nikola Vojtášková vysvětlují v podcastu Branky děti rodiče, jak poznat že se do nebezpečné zóny dostalo i vaše dítě. Ignorování příznaků jako je únava, podrážděnost, výpadky menstruace u dívek přitom může vést k ještě daleko vážnějším komplikacím. Včetně vyhoření a problémům s poruchami příjmů potravy. Co pak s tím? A jak vlastně při sportu správně jíst? Co dát dítěti před tréninkem a co po něm? A co a kolik toho za den vypít? Či proč je obezita dítěte problémem pro celou rodinu a kdy vzniká? I to se dozvíte v dalším díle podcastu, který moderovali lyžařská legenda Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hodně se už o něm mluví, kde kdo se ho obává, ale o co vlastně jde? RED-S – syndrom energetické nedostatečnosti ohrožuje řadu sportujících teenagerů. Uznávaná sportovní lékařka Marie Skalská a fyzioterapeutka Nikola Vojtášková vysvětlují v podcastu Branky děti rodiče, jak poznat že se do nebezpečné zóny dostalo i vaše dítě. Ignorování příznaků jako je únava, podrážděnost, výpadky menstruace u dívek přitom může vést k ještě daleko vážnějším komplikacím. Včetně vyhoření a problémům s poruchami příjmů potravy. Co pak s tím? A jak vlastně při sportu správně jíst? Co dát dítěti před tréninkem a co po něm? A co a kolik toho za den vypít? Či proč je obezita dítěte problémem pro celou rodinu a kdy vzniká? I to se dozvíte v dalším díle podcastu, který moderovali lyžařská legenda Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek.
Popis podcastu
Debaty o nejdůležitějším a nejzajímavějším dění v českém sportu zasvěceně, v souvislostech, i s nadhledem. S experty deníku Sport a iSport.cz, kteří se specializují na dění okolo českých sportovců, klubů i zákulisí.
Pod iSport podcast jsou shrnuty všechny epizody podcastů Liga naruby, Zimák, iSport Fight!, Branky, děti, rodiče, Centrkurt a iSport Extra. Každý z nich můžete odebírat i v jejich samostatném kanále.