36 | „Přidej jídlo, uber pohyb!“ aneb s Bagniari o zdravém těle a cyklu ženy
O epizodě podcastu
Porce se ti neustále zmenšují, cvičíš víc a víc, a výsledky nikde? Myslíš si, že zdravý menstruační cyklus je jen od toho, abychom měly jednou děti? Máš tak silné PMS, že nevstaneš z postele?
Mým dnešním hostem je Mgr. Katarína Baniariová. Podíváme se společně na téma ženských hormonů, ženskou a mužskou energii, jak je vybalancovat ve vztahu, povíme si o o bazálním metabolismu, a o tom, jak moc je důležité mít zdravý menstruační cyklus.
Katarína je antropoložka, která se zdravému menstruačnímu cyklu, životosprávě a zdravým hormonům věnuje nejen na svém Instagramu již několik let. A dělá to sakra dobře!
Přejeme příjemný poslech a Katarínu najdete zde:
Instagram: https://www.instagram.com/bagniari/
Odkazy na programy: https://tap.bio/@Bagniari
Podcast: Bagniari radio ( Spotify, Apple Podcasts a další)
Popis podcastu
Jsem Christie, certifikovaná koučka psychologie jídla, nadšená podcasterka, vášnivá podnikatelka, autorka bestselleru, mistryně v nakupování knih, srdcem cestovatelka a #1 v pojídání lusků!
Založila jsem podcast Follow Your Magic pro všechny zaneprázdněné ženy, které věří ve své sny, a věří v svou Magic. Pokud i Ty na sobě chceš pracovat, chceš si splnit sny, jsi připravena otevřít svou mysl a jít za hlasem svého srdce, posaď se u nás a nalaď si ty nejinspirativnější hlasy z oblasti podnikání, spirituality, sebelásky a osobního rozvoje.
instagram.com/magicacademy_cz
web: magicacademy.cz