Pomáhá zklidnit mysl, srovnat si myšlenky, zastavit se a zbavit se stresu. Populární směr mindfulness slibuje spokojenější a šťastnější život. Především staví na tom, abychom byli ve svém životě přítomní, abychom jej žili vědomě. Zní to sice jednoduše, ale ve skutečnosti je to těžké, protože naše mysl často někam těká. A právě to je téma rozhovoru FLOW balance s psychoterapeutem a certifikovaným lektorem mindfulness Michalem Dvořákem.
Popis podcastu
Rozhovorový podcast e15. Veronika Jonášová se ptá ekonomů, politiků a odborníků na to, co se jinde nevejde do vysílacího času. Jeden host, jedno téma dotažené do konce. Kolik to stojí, kdo to zaplatí a co se za tím skrývá.