Fitness trenérka Veronika Benešová: Mnoho těhotných žen přestává cvičit, protože neví JAK a bojí se. Zbytečně!
O epizodě podcastu
Mnoho žen, které otěhotní, přestává cvičit, protože neví jak, a bojí se. Fitness trenérka Veronika Benešová vysvětluje, proč je důležité i v těhotenství být aktivní a že není nutné se vzdávat i oblíbeného cvičení se zátěží - činkami a na strojích. Představí také svůj e-book, který se bude věnovat právě problematice bezpečnému a efektivnímu cvičení v těhotenství.
Veroniku Benešovou můžete sledovat na www.instagram.com/veronika.be
Líbil se vám náš podcast? Sdílejte ho dál i mezi vaše přátele s hastagem #fitmamipodcast, ať vám můžu osobně poděkovat.
Budu také moc ráda, když podcast ohodnotíte a kliknutím na "zvoneček" si nenecháte ujít žádnou další epizodu.
Máte tip na zajímavou a inspirativní maminku ze svého okolí? Pošlete mi tip na pavla@fitmami.cz
Děkuji a užívejte si vaše fit mateřství
Pavla
Upozornění: Informace, rady a tipy sdílené v podcastu jsou subjektivním názorem hosta a moderátorky podcastu. Moderátorka, host podcastu ani fitMAMI s.r.o. nejsou jakkoliv odpovědni za případné škody způsobené nesprávným používáním uvedených doporučení, návodů a rad. Každý, kdo si jakoukoliv radu nebo návod vybral, si je vybral po důkladném uvážení a na vlastní riziko a odpovědnost.