Dominika Špačková

Zdraví

SOLO podcast - Co mi pomohlo na jizvy po akné, stres a jeho vliv na pleť, lymfatický systém, sebeláska a sebekritika

Filokalista podcast

Ve Filokalista podcastu rozebíráme témata týkající se krásy, nejen té vnější, ale i té vnitřní a všeho co ji může ovlivňovat. Můžete se těšit na inspirativní rozhovory z oblasti sebepéče, wellbeingu a také ženství. 
By Dominika Špačková

První podcast roku 2026 je můj solo podcast, ve kterém s vámi sdílím tip na ošetření jizev po akné, které mě osobně velmi pomohlo. Pokud vás jizvy trápí a nějaké ošetření zvažujete, určitě si ho nenechte ujít.Dále byly témata podcastu ve vaši režii a tak na vaše přání mluvím o tématech jako je lymfatický systém, vliv stresu na vaši pleť, o sebelásce (a sebekritice) a jak s tím pracovat.  Časové úseky jednotlivých témat 1. Jizvy po akné - zhruba do 21 minuty2. Od 22 minuty - stres a jeho vliv na pleť3. Od 31,5 minuty - lymfatický systém4. Od 37 minuty - sebeláska, sebekritika a jak s tím pracovat5. Od 51 minuty - Vaše finální otázka na závěr :) Holistický protokol pro ženy se soutěží do 28.2.2026 <a href="https://www.filokalista.com/produkt/online-protokol-zena-holisticky" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE</a>Cutis Clinic <a href="https://cutisclinic.dk/international-clients/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE</a>

Aplikace Youradio Talk

SOLO podcast - Co mi pomohlo na jizvy po akné, stres a jeho vliv na pleť, lymfatický systém, sebeláska a sebekritika

Poslechněte si podcast