Šlápni do toho: Jak chůze změnila můj život
Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Ahoj všichni a vítejte u dalšího úžasného dílu mého Equicoach Terka podcast! Dnes vám chci přiblížit jednu z nejjednodušších a přesto nejúčinnějších aktivit, která mě naprosto přivedla k životním změnám - chůzi. A ne, nejsem žádný profesionální sportovec ani fitness guru. Jsem jen obyčejný člověk, který se rozhodl využít ranní chůze k tomu, aby dosáhl svého maximálního potenciálu.Ráno vstáváme a často máme tendenci stiskno...
Popis podcastu
Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích.
V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky.
Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.