Pohled na tělo: Bodyshaming a všechno co jste kdy potřebovali slyšet o své postavě
Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Vítejte u 9. epizody a ať už jste žena nebo muž, toto téma se týká nás všech. Upřímně zde mluvím nejen o bodyshamingu na pracovišti, ale především o tom, že těmi největšími "šikanátory" našeho těla, jsme my sami.Vyprávím vám svůj příběh, kdy i já jsem slyšela věty typu: "Neměla bys jít běhat?" atp. Zaplať pánbůh, že mě ve svých 29 letech osvítilo a pochopila jsem, že ženské tělo má jakýsi hormonální cyklus, ale hlavně to,...
Popis podcastu
Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích.
V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky.
Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.