Tereza Mikalová

Vzdělání

Osobní rozvoj

#14: Julie Gaia Poupětová. Jak mít lepší sex a hlubší intimitu

Equicoach Terka Podcast

Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích.

V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky.

Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.

V této epizodě si povídám s odbornicí na sexualitu a vztahy Julií Gaiou Poupětovou o tom, co většina lidí ve vztahu nikdy nahlas neřekne – a přitom by to změnilo úplně všechno.Jak si říct o to, co v posteli opravdu chceš.Jak překonat stud a trapnost a začít se učit nové intimní dovednosti.Jak komunikovat o svých potřebách, aniž bys ublížila partnerovi.Jak se dotýkat sebe i druhého vědomě, s respektem a hloubkou. A proč je úplně v pořádku, že tě to nikdy nikdo neučil. Je čas to změnit.💡 Co v epizodě uslyšíš?G-bod, dech a hravost v posteli: Jak se vůbec otevřít hlubší rozkoši a přestat to „jen přetrpět“.Sex není pud. Je to dovednost. A stejně jako se učíš vařit nebo řídit, můžeš se učit i dotek, komunikaci a touhu.Jak mluvit o tom, co chceš – i když tě to děsí. Praktické rady, jak začít mluvit o intimitě bez výčitek, trapnosti nebo manipulace.Vztah jako zrcadlo – a laboratoř: Co všechno se ve vztahu učíme díky sexu a proč je důležité nevzdávat se, i když to zrovna nejde.Od studu k radosti: Jak se zbavit vnitřní brzdy, která ti říká „tohle se nesluší“, a začít konečně vnímat, co cítíš ty.Julie Gaia je česká průkopnice vědomé sexuality, sex koučka®, bodyworkerka, autorka a lektorka intimního štěstí s více než 15 lety praxe. Pomáhá ženám, mužům i párům navazovat hlubší vztah k vlastnímu tělu, intimitě a komunikaci ve vztahu. Její přístup je vědecký, lidský a odvážně otevřený.<a href="www.juliegaiapoupetova.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.juliegaiapoupetova.cz</a>IG: @gaiaterapie

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#14: Julie Gaia Poupětová. Jak mít lepší sex a hlubší intimitu

Poslechněte si podcast