Sylvie Navarová: „Toxický optimismus je nový trend, který může vést ke spoustě psychických i fyzických problémů.“

Tady a teď, mindfulness, přítomný okamžik. Fráze, které jsou v dnešní době dost nadužívané. Co ale dělat, když máme roztěkané myšlenky, uvažujeme nad spoustou úkolů anebo se v hlavě vracíme do minulosti? Co dělat, když nás pohlcují obavy a strachy? Jak důležitá je v našem životě dovolená? A co je to toxický optimismus? Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a koučkou Sylvií Navarovou. Více na energiemi.cz