Martin Rigler

Eva Rigler

Vzdělání

Osobní rozvoj

Fitness

Zdraví

Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“

Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Cítíte se unavení, i když jíte zdravě a užíváte spoustu doplňků stravy? Možná je problém jinde... Jak najít rovnováhu mezi vitamíny a minerály, aniž byste museli denně užívat hrsti prášků? Co je to mikrobiom a jak moc velký vliv má na naši náladu, energii i tělesnou hmotnost? Proč vnímat naše biologické hodiny a snažit se jimi řídit? A jak velký vliv může mít molekulární vodík na kvalitu trávení, energii, regeneraci po sportu i v psychicky náročném období? Nejen o tom jsme si povídali, v dalším díle podcastu Energiemi, s doktorem Milanem Krajíčkem.

 Více na energiemi.cz

Aplikace Youradio Talk

Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“

Poslechněte si podcast