Eva Šimčíková

Martin Rigler

Vzdělání

Osobní rozvoj

Fitness

Zdraví

Markéta Kaplanová: „Neexistuje žádné zdravé a nezdravé jídlo.“

Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? A co je vlastně důležitější – pohyb, nebo jídlo?! Nejen o tom jsme si povídaly s fitness trenérkou, výživovou koučkou a taky šťastnou mámou Markétou Kaplanovou. Více na energiemi.cz

Aplikace Youradio Talk

Markéta Kaplanová: „Neexistuje žádné zdravé a nezdravé jídlo.“

Poslechněte si podcast