Vzdělání

Osobní rozvoj

Fitness

Zdraví

Linda Lacinová: „Stres není náš nepřítel. Jen se ho musíme naučit zkrotit a využít ve svůj prospěch.“

Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových hormonů, které pak dokáží natropit pořádnou neplechu. Jak nastolit hormonální rovnováhu? Jaký přesah mají hormony na naši náladu, pohled na svět, nebo třeba spánek? Dá se díky hormonální pohodě nastartovat samovolné hubnutí? A jak zásadně hormony ovlivňují chuť na sex, sílu a intenzitu milostných prožitků? Nejen o tom jsme si povídaly s terapeutkou hormonální jógové terapie Lindou Lacinovou.

 Více na energiemi.cz

Aplikace Youradio Talk

Linda Lacinová: „Stres není náš nepřítel. Jen se ho musíme naučit zkrotit a využít ve svůj prospěch.“

Poslechněte si podcast